Повесть ОТДЫХАЙТЕ!

вторник, 28 апреля 2020 г.

Реабилитационный центр после инсульта - Подспорье жизни после ЧМТ и инсультов

Реабилитационный центр после инсульта - Подспорье жизни после ЧМТ и инсультов

                              Статья раздела ЛФК сайта ОТДЫХАЙТЕ! (http://отдыхайте.рф/)
“Реабилитационный центр после инсульта”.
 
    
Природа ЧМТ и инсультов идентична, у меня тяжелейшая ЧМТ, поэтому в этой статье
буду говорить о реабилитационном центре после инсульта, имея ввиду свою ЧМТ.
В
возрасте 26 лет разбился на машине по дороге с дежурства ответственным
заместителем начальника опорной железнодорожной станции Батайск на трассе по
дороге в Азов, где работал начальником станции, в ужасную погоду (пурга на
мокром асфальте). Чуть позже мне присвоили, как некогда персональную стипендию,
посмертную первую группу инвалидности, с тех пор и сменил ориентиры жизни,
направив все её силы на восстановление, и подавая пример заинтересованным, как
нужно справляться с этой бедой. О реабилитационных центрах после инсульта только
слышал, так уже 14 лет и в больницах не лежал (10 – в санаториях): опять сам
себя делаю сам (за 2.5 года карьеры у меня 3 увольнения только с опорной станции
Батайск, а это каждый раз новая жизнь в своём роде, в последний раз буквально:
была клиническая смерть в числе прочего). За 20 лет я поднаторел в вопросе
восстановления после ЧМТ, поэтому ясно понимаю, каким должен быть
реабилитационный центр после инсульта. На 2-х примерах расскажу, каким он мне
видится.
 
    
Для себя создал реабилитационный центр после инсульта в месте, где живу. В
квартире прекрасный полигон для выполнения ЛФК с бамбуковой палкой для некоторых
упражнений и деревянным массажёром (ребристым валиком) для стимулирования стоп и
кистей. Кроме того, компьютер подключён к телевизору, на огромном экране
которого можно смотреть любые материалы по нашей теме, а вечером отдыхать
(коллекция дисков и кассет тоже впечатляет). Во дворе и на улицах, к нему
прилегающих, можно осуществлять лечебную ходьбу, которая и является стержнем
восстановления. По будням к ходьбе добавляется и занятие на импровизированном
турнике (железная шведская лестница), а по выходным делаются походы на более
дальние расстояния или по периметру квартала. В домашних условиях можно
полноценно восстанавливаться. За 20 лет после “смертельного” приговора врачей
меня похоже атаковали все отморозки района, но я продолжаю спокойно
восстанавливаться, зная, что скоро мой час придёт. У мамы всегда наготове
аптечка на случай “производственных” травм, в которой всегда присутствуют гель
“Лошадиная сила” (для борьбы с проблемами суставов и мышц), перекись водорода,
средства для обеззараживания ран и гипс (шутка).
   
Второй реабилитационный центр после инсульта мог бы быть в санатории Вёшенский
(450 км от Ростова). У них прекрасный парк для ходьбы, спортивный зал с
примитивными тренажёрами для выполнения ЛФК, гидро и обычные массажи, лечебные
грязи, бассейн, ванные с минеральной водой,
лечебный корпус и сама
минеральная вода. Только ещё бы добавил в штат профессиональных врачей или
инструкторов по ЛФК, которые секли бы фишку в своём вопросе. Как и пригласил бы
логопеда для помощи восстановления речи больных, у которых речевые центры в
мозге поражены не глобально (в моём случае медицина отдыхает). Моего знакомого
логопеда они приглашали к себе на работу. И взял бы резервный источник питания,
чтобы при отсутствии света лифты не отключались время от времени, парализуя для
части людей всю жизнь в санатории.


    Реальные реабилитационные центры после инсульта – вещь хорошая, но
недоступная, например, для обычного ростовского инвалида первой группы без
сопровождающего лица. Но восстанавливаться можно и в тех реалиях, которые есть,
было бы желание. Рано или поздно шрамы на мозге рассосутся и будем мы здоровы
(если будем живы и не появится новых). После своего восстановления планирую
создать свой реабилитационный центр после инсульта, где главную роль будет
играть психологический настрой в победе над этой болезнью.

среда, 1 апреля 2020 г.

Анекдот, как мой друг в 90-е прекрасно обходился без женщин - Подспорье жизни после ЧМТ и инсультов

Анекдот, как мой друг в 90-е прекрасно обходился без женщин - Подспорье жизни после ЧМТ и инсультов

  Юмористическая статья сайта ОТДЫХАЙТЕ! (http://отдыхайте.рф/)
“Анекдот, как мой друг в 90-е прекрасно обходился без женщин”.
     
Рассказывал девушке про свою компанию, когда начинал с ней встречаться: “Ты ещё
не видела, как мой друг кувыркается!”. В 90-е один друг, изрядно приняв на
грудь, показывал моим родителям на ковре акробатические этюды. Причём, тогда это
было естественным явлением, кто из нас не кувыркался после таких доз, и я бы это
не вспомнил, если бы мама в наше время не выделила его словами: “Тот, который в
юности кувыркался”. Девушка: “В смысле, кувыркался с женщинами?”. “Нет, он
прекрасно обходился и без них”.

четверг, 6 февраля 2020 г.

Старость прошла - Подспорье жизни после ЧМТ и инсультов

Старость прошла - Подспорье жизни после ЧМТ и инсультов

                                  Статья раздела ЛФК сайта ОТДЫХАЙТЕ! (http://отдыхайте.рф/)
“Старость прошла”.
   
В возрасте 27 лет разбился на машине по дороге с дежурства ответственным
заместителем опорной железнодорожной станции Батайск на трассе по дороге в Азов,
где работал начальником станции, в ужасную погоду (пурга на мокром асфальте).
Понимаю, что упоминание этого обстоятельства уже достало моих постоянных
читателей и друзей, но есть же масса пользователей, для которых эта статья
является первой из моего творчества, и они не в курсе всех обстоятельств дела. С
парализованной левой стороной мне пришлось заново учиться ходить, а без умения
вставать на ноги после падений сам много не нагуляешь (сопровождать меня
некому), поэтому включил упражнение Поднятие с пола в свой ежедневный комплекс
ЛФК, которое со временем начал делать без проблем. Так при выполнении этого
упражнения у меня начала болеть поясница, спросил у мамы: “Это старость?”, на
что она ответила: “Ерунда!” (мне 47 лет). И она оказалась права: “Старость
прошла” после нескольких растираний поясницы гелем Лошадиная сила; просто
продуло или произошло защемление в результате одного из падений. Но самое
трудное, сделать первый шаг после поднятия с земли, поэтому дополнил это
упражнение – ...и проследование в ванну (или на кухню). Когда мама и дочка
видели, как я захожу на кухню, разворачиваюсь и ухожу обратно, то каждый раз
иронизировали: “Забыл, зачем пришёл”, “Потерянный берег” и т.п., как будто я
каждый раз не объясняю, что это моя ЛФК. Решил рассказать в одной юмореске о
забавных случаях при выполнении ЛФК без учёта шуток сексуальной направленности,
которые уже нашли отражение в статье: “Приколы с медсёстрами и не только”
(посчитал неуместным помещать этот юмор в свою серьёзную группу “Подспорье жизни
после ЧМТ и инсультов”).
    
Когда меня перевезли из реанимации в отраслевую больницу, за меня хотел взяться
экстрасенс, который “довёл генерала Романова до состояния младенца” (было ещё
хуже). Но я тогда после комы не начал осознавать реальность, не вспомнил, что
уже работал, рядом была мой лечащий врач молоденькая Нонна Александровна (а моё
отношение к женскому полу осозналось на подсознательном уровне), поэтому наш
сеанс закончился приступом моего безудержного хохота, хотя спустя годы я бы с
надеждой отнёсся к этой экзекуции.
В
санатории Вёшенский, к
огда
врач по ЛФК Люба в конце занятия произносила группе текст для расслабления и
доходила до места “... и на губах невидимая улыбка”, я начинал ржать, как
лошадь, что, в итоге, закончилось индивидуальными занятиями без группы и
инструктора. Через год Любу заменила молоденькая врач по ЛФК, и я “не уловил”,
как делать упражнение “кошка” (прогибать спину в позе собаки), что вынудило
врача довольно долго стоять на четвереньках, пока мама ей не сообщила, что я
прикалываюсь. А ещё через год новый врач по ЛФК Галя выпала в осадок, когда я
написал ей смску (при выполнении физических упражнений от напряжения моя
физиономия принимает не совсем умное выражение (Дауны отдыхают), и она подумала
о моей ссоре с головой. С Галей мы до сих пор дружим в соцсетях. Спустя годы с
таким выражением лица стал ходить и по улицам (по двору только до своего
подъезда или турника, где занимаюсь). Лечебная ходьба является неотъемлемой
частью моего комплекса ЛФК. Каждый день на улицах и во дворе общаюсь с массой
людей, большинство из которых меня знает. Незнакомые, которые видят меня изо дня
в день, в основном, подходят, пожать руку или сказать слова поддержки, но
встречаются и отморозки, про которых изложено в публицистической статье
“Нападения на инвалидов в Ростове”. Люди, которые видят меня в первый раз, чтобы
проявить своё участие, предлагают вызвать скорую помощь или дают милостыню, а
также предлагают проводить (один такой провожающий сорвал с меня цепочку), а
недавно бабуся спросила, знаю ли я, куда иду. Когда я останавливаюсь и смотрю в
глаза сочувствующему, у того быстро пропадает желание “помогать дементному” (в
спокойном состоянии я больше смахиваю на братка). Поэтому прежде, чем подавать
кому-то милостыню на улице, сначала убедитесь, нужна ли она ему, как и
осознавайте ответственность за ложный вызов скорой помощи (я же не валяюсь без
чувств на тротуаре). Правда, до опускания части тротуара для колясок на улице,
по которой выхожу в город, я частенько растягивался на проезжей части
(
Когда в позапрошлом году я грохнулся
на прилегающей к двору улице, одна самаритянка тормозила на улице все проходящие
машины, чтобы узнать, откуда взялось тело на проезжей части, почти все водители
знали, кто я такой и, что сам смогу дойти до дома
”). Но
тогда в пору было вызывать труповозку, а не скорую помощь.


   
Хоть я уже 1.5 года дед, старостью и не пахнет. Думаю, что смог бы излечиться и
от коронавируса: когда пребывал 3.5 месяца в коме, никто не проверил, что при
аварии я сломал и 7 рёбер, которые прорвали плевру лёгких. Из-за ниспадающей
громадной температуры мама (она по блату жила со мной в реанимации) с дежурной
нянечкой доволокли мой труп на рентген, где и обнаружили причину моего
недомогания: если иммунитет справился и с такой бедой, чего мне боятся каких-то
вирусов. Меня даже не берёт простуда: всю эту зиму проходил на улице в
кроссовках и спортивном костюме. Тот экстрасенс предсказал мне долгую жизнь, да
и на левой руке у меня всё написано, даже автокатастрофа: вот и не верь теперь в
хиромантию.