Повесть ОТДЫХАЙТЕ!

вторник, 28 апреля 2020 г.

Реабилитационный центр после инсульта - Подспорье жизни после ЧМТ и инсультов

Реабилитационный центр после инсульта - Подспорье жизни после ЧМТ и инсультов

                              Статья раздела ЛФК сайта ОТДЫХАЙТЕ! (http://отдыхайте.рф/)
“Реабилитационный центр после инсульта”.
 
    
Природа ЧМТ и инсультов идентична, у меня тяжелейшая ЧМТ, поэтому в этой статье
буду говорить о реабилитационном центре после инсульта, имея ввиду свою ЧМТ.
В
возрасте 26 лет разбился на машине по дороге с дежурства ответственным
заместителем начальника опорной железнодорожной станции Батайск на трассе по
дороге в Азов, где работал начальником станции, в ужасную погоду (пурга на
мокром асфальте). Чуть позже мне присвоили, как некогда персональную стипендию,
посмертную первую группу инвалидности, с тех пор и сменил ориентиры жизни,
направив все её силы на восстановление, и подавая пример заинтересованным, как
нужно справляться с этой бедой. О реабилитационных центрах после инсульта только
слышал, так уже 14 лет и в больницах не лежал (10 – в санаториях): опять сам
себя делаю сам (за 2.5 года карьеры у меня 3 увольнения только с опорной станции
Батайск, а это каждый раз новая жизнь в своём роде, в последний раз буквально:
была клиническая смерть в числе прочего). За 20 лет я поднаторел в вопросе
восстановления после ЧМТ, поэтому ясно понимаю, каким должен быть
реабилитационный центр после инсульта. На 2-х примерах расскажу, каким он мне
видится.
 
    
Для себя создал реабилитационный центр после инсульта в месте, где живу. В
квартире прекрасный полигон для выполнения ЛФК с бамбуковой палкой для некоторых
упражнений и деревянным массажёром (ребристым валиком) для стимулирования стоп и
кистей. Кроме того, компьютер подключён к телевизору, на огромном экране
которого можно смотреть любые материалы по нашей теме, а вечером отдыхать
(коллекция дисков и кассет тоже впечатляет). Во дворе и на улицах, к нему
прилегающих, можно осуществлять лечебную ходьбу, которая и является стержнем
восстановления. По будням к ходьбе добавляется и занятие на импровизированном
турнике (железная шведская лестница), а по выходным делаются походы на более
дальние расстояния или по периметру квартала. В домашних условиях можно
полноценно восстанавливаться. За 20 лет после “смертельного” приговора врачей
меня похоже атаковали все отморозки района, но я продолжаю спокойно
восстанавливаться, зная, что скоро мой час придёт. У мамы всегда наготове
аптечка на случай “производственных” травм, в которой всегда присутствуют гель
“Лошадиная сила” (для борьбы с проблемами суставов и мышц), перекись водорода,
средства для обеззараживания ран и гипс (шутка).
   
Второй реабилитационный центр после инсульта мог бы быть в санатории Вёшенский
(450 км от Ростова). У них прекрасный парк для ходьбы, спортивный зал с
примитивными тренажёрами для выполнения ЛФК, гидро и обычные массажи, лечебные
грязи, бассейн, ванные с минеральной водой,
лечебный корпус и сама
минеральная вода. Только ещё бы добавил в штат профессиональных врачей или
инструкторов по ЛФК, которые секли бы фишку в своём вопросе. Как и пригласил бы
логопеда для помощи восстановления речи больных, у которых речевые центры в
мозге поражены не глобально (в моём случае медицина отдыхает). Моего знакомого
логопеда они приглашали к себе на работу. И взял бы резервный источник питания,
чтобы при отсутствии света лифты не отключались время от времени, парализуя для
части людей всю жизнь в санатории.


    Реальные реабилитационные центры после инсульта – вещь хорошая, но
недоступная, например, для обычного ростовского инвалида первой группы без
сопровождающего лица. Но восстанавливаться можно и в тех реалиях, которые есть,
было бы желание. Рано или поздно шрамы на мозге рассосутся и будем мы здоровы
(если будем живы и не появится новых). После своего восстановления планирую
создать свой реабилитационный центр после инсульта, где главную роль будет
играть психологический настрой в победе над этой болезнью.

среда, 1 апреля 2020 г.

Анекдот, как мой друг в 90-е прекрасно обходился без женщин - Подспорье жизни после ЧМТ и инсультов

Анекдот, как мой друг в 90-е прекрасно обходился без женщин - Подспорье жизни после ЧМТ и инсультов

  Юмористическая статья сайта ОТДЫХАЙТЕ! (http://отдыхайте.рф/)
“Анекдот, как мой друг в 90-е прекрасно обходился без женщин”.
     
Рассказывал девушке про свою компанию, когда начинал с ней встречаться: “Ты ещё
не видела, как мой друг кувыркается!”. В 90-е один друг, изрядно приняв на
грудь, показывал моим родителям на ковре акробатические этюды. Причём, тогда это
было естественным явлением, кто из нас не кувыркался после таких доз, и я бы это
не вспомнил, если бы мама в наше время не выделила его словами: “Тот, который в
юности кувыркался”. Девушка: “В смысле, кувыркался с женщинами?”. “Нет, он
прекрасно обходился и без них”.

четверг, 6 февраля 2020 г.

Старость прошла - Подспорье жизни после ЧМТ и инсультов

Старость прошла - Подспорье жизни после ЧМТ и инсультов

                                  Статья раздела ЛФК сайта ОТДЫХАЙТЕ! (http://отдыхайте.рф/)
“Старость прошла”.
   
В возрасте 27 лет разбился на машине по дороге с дежурства ответственным
заместителем опорной железнодорожной станции Батайск на трассе по дороге в Азов,
где работал начальником станции, в ужасную погоду (пурга на мокром асфальте).
Понимаю, что упоминание этого обстоятельства уже достало моих постоянных
читателей и друзей, но есть же масса пользователей, для которых эта статья
является первой из моего творчества, и они не в курсе всех обстоятельств дела. С
парализованной левой стороной мне пришлось заново учиться ходить, а без умения
вставать на ноги после падений сам много не нагуляешь (сопровождать меня
некому), поэтому включил упражнение Поднятие с пола в свой ежедневный комплекс
ЛФК, которое со временем начал делать без проблем. Так при выполнении этого
упражнения у меня начала болеть поясница, спросил у мамы: “Это старость?”, на
что она ответила: “Ерунда!” (мне 47 лет). И она оказалась права: “Старость
прошла” после нескольких растираний поясницы гелем Лошадиная сила; просто
продуло или произошло защемление в результате одного из падений. Но самое
трудное, сделать первый шаг после поднятия с земли, поэтому дополнил это
упражнение – ...и проследование в ванну (или на кухню). Когда мама и дочка
видели, как я захожу на кухню, разворачиваюсь и ухожу обратно, то каждый раз
иронизировали: “Забыл, зачем пришёл”, “Потерянный берег” и т.п., как будто я
каждый раз не объясняю, что это моя ЛФК. Решил рассказать в одной юмореске о
забавных случаях при выполнении ЛФК без учёта шуток сексуальной направленности,
которые уже нашли отражение в статье: “Приколы с медсёстрами и не только”
(посчитал неуместным помещать этот юмор в свою серьёзную группу “Подспорье жизни
после ЧМТ и инсультов”).
    
Когда меня перевезли из реанимации в отраслевую больницу, за меня хотел взяться
экстрасенс, который “довёл генерала Романова до состояния младенца” (было ещё
хуже). Но я тогда после комы не начал осознавать реальность, не вспомнил, что
уже работал, рядом была мой лечащий врач молоденькая Нонна Александровна (а моё
отношение к женскому полу осозналось на подсознательном уровне), поэтому наш
сеанс закончился приступом моего безудержного хохота, хотя спустя годы я бы с
надеждой отнёсся к этой экзекуции.
В
санатории Вёшенский, к
огда
врач по ЛФК Люба в конце занятия произносила группе текст для расслабления и
доходила до места “... и на губах невидимая улыбка”, я начинал ржать, как
лошадь, что, в итоге, закончилось индивидуальными занятиями без группы и
инструктора. Через год Любу заменила молоденькая врач по ЛФК, и я “не уловил”,
как делать упражнение “кошка” (прогибать спину в позе собаки), что вынудило
врача довольно долго стоять на четвереньках, пока мама ей не сообщила, что я
прикалываюсь. А ещё через год новый врач по ЛФК Галя выпала в осадок, когда я
написал ей смску (при выполнении физических упражнений от напряжения моя
физиономия принимает не совсем умное выражение (Дауны отдыхают), и она подумала
о моей ссоре с головой. С Галей мы до сих пор дружим в соцсетях. Спустя годы с
таким выражением лица стал ходить и по улицам (по двору только до своего
подъезда или турника, где занимаюсь). Лечебная ходьба является неотъемлемой
частью моего комплекса ЛФК. Каждый день на улицах и во дворе общаюсь с массой
людей, большинство из которых меня знает. Незнакомые, которые видят меня изо дня
в день, в основном, подходят, пожать руку или сказать слова поддержки, но
встречаются и отморозки, про которых изложено в публицистической статье
“Нападения на инвалидов в Ростове”. Люди, которые видят меня в первый раз, чтобы
проявить своё участие, предлагают вызвать скорую помощь или дают милостыню, а
также предлагают проводить (один такой провожающий сорвал с меня цепочку), а
недавно бабуся спросила, знаю ли я, куда иду. Когда я останавливаюсь и смотрю в
глаза сочувствующему, у того быстро пропадает желание “помогать дементному” (в
спокойном состоянии я больше смахиваю на братка). Поэтому прежде, чем подавать
кому-то милостыню на улице, сначала убедитесь, нужна ли она ему, как и
осознавайте ответственность за ложный вызов скорой помощи (я же не валяюсь без
чувств на тротуаре). Правда, до опускания части тротуара для колясок на улице,
по которой выхожу в город, я частенько растягивался на проезжей части
(
Когда в позапрошлом году я грохнулся
на прилегающей к двору улице, одна самаритянка тормозила на улице все проходящие
машины, чтобы узнать, откуда взялось тело на проезжей части, почти все водители
знали, кто я такой и, что сам смогу дойти до дома
”). Но
тогда в пору было вызывать труповозку, а не скорую помощь.


   
Хоть я уже 1.5 года дед, старостью и не пахнет. Думаю, что смог бы излечиться и
от коронавируса: когда пребывал 3.5 месяца в коме, никто не проверил, что при
аварии я сломал и 7 рёбер, которые прорвали плевру лёгких. Из-за ниспадающей
громадной температуры мама (она по блату жила со мной в реанимации) с дежурной
нянечкой доволокли мой труп на рентген, где и обнаружили причину моего
недомогания: если иммунитет справился и с такой бедой, чего мне боятся каких-то
вирусов. Меня даже не берёт простуда: всю эту зиму проходил на улице в
кроссовках и спортивном костюме. Тот экстрасенс предсказал мне долгую жизнь, да
и на левой руке у меня всё написано, даже автокатастрофа: вот и не верь теперь в
хиромантию. 

четверг, 23 января 2020 г.

Перестал жить своим сайтом - Подспорье жизни после ЧМТ и инсультов

Перестал жить своим сайтом - Подспорье жизни после ЧМТ и инсультов

           Статья раздела Сайт сайта ОТДЫХАЙТЕ! (http://отдыхайте.рф/)
“Перестал жить своим сайтом”.
    
В 27 лет по дороге с дежурства ответственным по опорной железнодорожной станции
Батайск в ужасную погоду (пурга на мокром асфальте) мою машину снесло с трассы,
через 3.5 месяца с трудом вывели из комы, хотя по прогнозам не должны были, чуть
позже присвоили посмертную первую группу инвалидности (с трудом ходил и
говорил). Сразу же начал усердно себя восстанавливать, чтобы быстрее вернуться
на работу начальником станции Азов. Для восстановления почерка и памяти (была
амнезия) написал и повесть о своей жизни ОТДЫХАЙТЕ, дающую своим названием ответ
тем, кто меня уже похоронил. Сначала не хотел компьютер, не желая становиться
виртуальным лузером (всё время активно жил реальной жизнью, даже на последнюю
работу начальником станции Азов устраивался с бланшем под глазом), но первые
годы после катастрофы (кроме 2-х, когда встречался со своей медсестричкой)
показали, что жизнь нужно менять кардинально. И на тридцатилетие друзья подарили
компьютер с выходом в интернет. Благодаря жене главного врача одной из больниц,
где я лежал, выяснил, что мои рукописные сочинения пользуются популярностью, и
при отсутствии возможности общаться с людьми в обычном порядке этим нужно было
как-то воспользоваться. Тогда друг Лёшик, который сёк в этом фишку, помог мне
создать свой сайт ОТДЫХАЙТЕ, который на долгое время стал главным делом моей
жизни.
    
С помощью сайта я получил возможность и прикалываться, чего любил больше всего
на свете. На заре создания сайта я общался с одной симпатичной студенткой (мне
было всего 30, хоть успел уже побывать крутым боссом и имел дочь), даже получил
разрешение поместить в сайт её фото в мини-бикини, и как-то, когда мы
поругались, попросил Лёшика (тогда он вёл сайт), дополнить в фотоальбоме ряд со
студенткой снимком обнажённой поклонницы, годящейся ей в секс-матери. Прикол,
конечно, был пеночный, но студентка показала ЕГО своей крутой матери, который
почему-то не был правильно воспринят. Мой друг, выслушав  по телефону гневное
мнение о “нашем творчестве” с перспективой кастрации,
решил побыстрее переложить на меня всю ответственность по созданию сайта, и я
продолжил прикалываться, неся за это всю ответственность. Моя мама вспомнила,
что в юности выпивший Лёшик кувыркался на ковре перед ней и отцом: тема
акробатических этюдов, конечно, красной нитью проходит сквозь весь сайт:
"- Если
будем пить с Лёшиком, он наглядно объяснит, что я имею ввиду под словом
кувыркается. Надин: так что Лешик уедет, и я не увижу, как он
кувыркается?”, “Люда: в смысле, Лёшик
кувыркался с женщинами? - Нет, он прекрасно
обходился и без них”. А один друг всё пытался пошутить надо мной: пришлось
добавить в сайт его юношеское фото со свиноматкой на пляже, чтобы было неповадно
глумиться над отцом русской демократии. Пошутил в сайте, что самый брутальный
мой друг вроде сменил ориентацию, так на меня набросились наши одногруппницы,
что у каждого свой выбор, нужно быть толерантнее, а он тоже прикололся и не стал
отрицать этот нонсенс, противный. Со всеми подробностями описал на страницах
сайта первую любовь своего кума, даже сказал, что она будет у меня на День
рождения: всех гостей в коридоре встречала огромная Иго-го, на которой внучка
обожала скакать по квартире. А свояк кума по средствам и сайта
получил прозвище Пёсель за организацию в юности собачьих бегов (остальные только
и успевали будки носить).


   В
первое время после создания сайта только им и жил: это было окном в реальный
мир. Компьютер отключал только на ночь (днём переводил его в сон). Но со
временем основные функции компьютера перешли в айфон, кроме создания сайта.
Активное знакомство с женщинами, для чего сайт был просто необходим, сменилось
демонстрацией собственного примера людям, попавшим в аналогичную беду, для чего
использовались и другие ресурсы. Кроме того, попытки заработать на сайте
заканчивались вирусными атаками, что приносило только лишнюю головную боль. Сайт
перестал быть жизнью, а являлся хобби. Всё, что забавное случилось в нашей
жизни, уже нашло отражение на моём ресурсе. Знаю, что эти истории интересны не
только героям юморесок и их жёнам, но и просто посетителям сайта, поэтому
продолжу потихоньку наполнять свой ресурс контентом, помня, что некоторые друзья
могут захотеть почувствовать себя Задорновыми за счёт меня. И зря: эта ниша уже
занята, мой ответ не заставит себя долго ждать.