Статья раздела ЛФК сайта ОТДЫХАЙТЕ! (http://отдыхайте.рф/)
“Отскочил от отмирания ноги”.
“Отскочил от отмирания ноги”.
20 лет назад разбился на машине по дороге с работы: врачи
поставили крест на перспективе моего выживания, была присвоена посмертная первая
группа инвалидности. Ну, что теперь русскому мужику сложить лапки и тихо
умирать! Решил опять, начав с нуля, сам себя делать (за 2.5 года карьеры 3
шумных увольнения с опорной железнодорожной станции Батайск, а разбился
начальником портовой станции Азов, входящей в её состав) и научился ходить с
частично парализованной левой стороной (друг эквилибрист отдыхает). Но иногда
из-за спастических явлений левые конечности отказывают. Как я, чувствуя
приближение этой беды, говорю маме: “Скоро левая нога начнёт отмирать”, имея
ввиду, невозможность ходить из-за болевых ощущений. Раньше я был идиотом при
“отмирании ноги” на мужика, превозмогая боль, продолжал делать ЛФК и кое-как
ходить на улице. Даже писал об этом статьи “Метод Павлова” итп., основанные на
этом преодолении. Веду группу “Подспорье жизни после ЧМТ и инсультов” и знаю,
как мужики относятся к этой хрени: “Русский всё в жизни сможет перебороть”, но в
данном случае такой подход только вредить здоровье, затягивая процесс
восстановления. В нашем случае не менее важны расслабления и перерывы в
планомерной работе.
поставили крест на перспективе моего выживания, была присвоена посмертная первая
группа инвалидности. Ну, что теперь русскому мужику сложить лапки и тихо
умирать! Решил опять, начав с нуля, сам себя делать (за 2.5 года карьеры 3
шумных увольнения с опорной железнодорожной станции Батайск, а разбился
начальником портовой станции Азов, входящей в её состав) и научился ходить с
частично парализованной левой стороной (друг эквилибрист отдыхает). Но иногда
из-за спастических явлений левые конечности отказывают. Как я, чувствуя
приближение этой беды, говорю маме: “Скоро левая нога начнёт отмирать”, имея
ввиду, невозможность ходить из-за болевых ощущений. Раньше я был идиотом при
“отмирании ноги” на мужика, превозмогая боль, продолжал делать ЛФК и кое-как
ходить на улице. Даже писал об этом статьи “Метод Павлова” итп., основанные на
этом преодолении. Веду группу “Подспорье жизни после ЧМТ и инсультов” и знаю,
как мужики относятся к этой хрени: “Русский всё в жизни сможет перебороть”, но в
данном случае такой подход только вредить здоровье, затягивая процесс
восстановления. В нашем случае не менее важны расслабления и перерывы в
планомерной работе.
Этим летом не с кем было ехать в Адлер, чтобы поплавать в жилете в
море и на 10 дней сменить свою монотонную работу по восстановлению дома, но
погода позволила летом ударно походить по улицам, а осенью всегда наступают
улучшения в ходьбе. Однако ещё в сентябре я почувствовал приближение косяка. И
после покупки 5-й смены обуви за год кроссовок случилось очередное “отмирание
ноги”. Обувь стала быстро выходить из строя из-за некондиционности моей левой
стопы. Мама говорит, что раньше такого не было, потому что я ногу ставил
по-другому, но я думаю, что просто стал преодолевать в разы большие расстояния.
Так мы провели лечение, какое совсем недавно помогло восстановиться после
бурсита. От хронических падений в левом локте начала скапливаться жидкость, но у
меня это не сопровождалось болью, как было у соседки. Друг хирург назначил
амбулаторное лечение, после неудачи которого обещал сделать операцию,
порекомендовав пока не падать. Но осмотрев мой содранный локоть после встречи во
дворе, сказал, что смысла в операции нет, раз я непрерывно падаю. Но помогло
лечение фарадотерапевтическим поясом fohow (поясом из собачьей шерсти, как бы
его назвал обычный мужик), компрессами магнезии (сульфата натрия), мази
Вишневского и водочным, что мне особенно не нравилось: жаль продукта. И ногу
удалось восстановить. Думаю, виной всему был люфт, который стал возникать при
ношении новых кроссовок. И более плотные носки решили эту проблему. И стал я
ходить почти, как нормальный. Показателем этого считаю количество шагов, которое
затрачиваю на одинаковое расстояние при самостоятельной ходьбе и за руку. Сейчас
сам иду также, как шёл за руку со своей первой медсестрой, с которой встречался,
18 лет назад. Но тогда мы за руку исходили половину моего района, сейчас без
напарницы опасаюсь переходить проспекты, а остальное уже освоил. Можно сказать,
что ожидаемый осенью прорыв в восстановлении ходьбы произошёл, очень радует, что
плотные носки нивелировали болевые ощущения (отскочил от “отмирания ноги”).
Осталось только встретить женщину, с которой можно будет погулять по городу. И я
уверен, что всё лучшее ещё впереди.
море и на 10 дней сменить свою монотонную работу по восстановлению дома, но
погода позволила летом ударно походить по улицам, а осенью всегда наступают
улучшения в ходьбе. Однако ещё в сентябре я почувствовал приближение косяка. И
после покупки 5-й смены обуви за год кроссовок случилось очередное “отмирание
ноги”. Обувь стала быстро выходить из строя из-за некондиционности моей левой
стопы. Мама говорит, что раньше такого не было, потому что я ногу ставил
по-другому, но я думаю, что просто стал преодолевать в разы большие расстояния.
Так мы провели лечение, какое совсем недавно помогло восстановиться после
бурсита. От хронических падений в левом локте начала скапливаться жидкость, но у
меня это не сопровождалось болью, как было у соседки. Друг хирург назначил
амбулаторное лечение, после неудачи которого обещал сделать операцию,
порекомендовав пока не падать. Но осмотрев мой содранный локоть после встречи во
дворе, сказал, что смысла в операции нет, раз я непрерывно падаю. Но помогло
лечение фарадотерапевтическим поясом fohow (поясом из собачьей шерсти, как бы
его назвал обычный мужик), компрессами магнезии (сульфата натрия), мази
Вишневского и водочным, что мне особенно не нравилось: жаль продукта. И ногу
удалось восстановить. Думаю, виной всему был люфт, который стал возникать при
ношении новых кроссовок. И более плотные носки решили эту проблему. И стал я
ходить почти, как нормальный. Показателем этого считаю количество шагов, которое
затрачиваю на одинаковое расстояние при самостоятельной ходьбе и за руку. Сейчас
сам иду также, как шёл за руку со своей первой медсестрой, с которой встречался,
18 лет назад. Но тогда мы за руку исходили половину моего района, сейчас без
напарницы опасаюсь переходить проспекты, а остальное уже освоил. Можно сказать,
что ожидаемый осенью прорыв в восстановлении ходьбы произошёл, очень радует, что
плотные носки нивелировали болевые ощущения (отскочил от “отмирания ноги”).
Осталось только встретить женщину, с которой можно будет погулять по городу. И я
уверен, что всё лучшее ещё впереди.
