Наконец, полноценно могу следить за спортом в Ростове

           Статья раздела Спорт сайта ОТДЫХАЙТЕ!

           Хотя Ростовский филиал пиар-канала Россия 2 и пропал из эфира. Понятно, что каждый, хоть самую малость, публичный человек, как и телеканал, имеет своей целью повышение медийности, но "спортивная" кнопка явно перегибает планку. Такое ощущение, что "перворазрядник" Губерниев скоро станет очередным мужем-геронтофилом или распилит с Собчак и Басковым 30 лимонов за победу в игре "Звёзды в балете". Чёрный пиар этого гребца в части погибшей жены вратаря нашей сборной, вообще, ни в какие рамки не лезет. Расплодилось, как грибов после дождя, программ, где люди, в основном, далёкие от спорта, рекламируют самих себя появлением на экране с суждениями на темы, в которых они являются делитантами. Но при всей своей нищете Россия 2, хоть что-то спортивное показывает в прямом эфире, поэтому остаётся основной кнопкой на моём пульте. Не зря же Ястржембский стал вторым Конюховым.

           А выход из этой ситуации нашёл с помощью ин-т. В наш подъезд в прошлом году провели оптику, и за сравнительно небольшую цену стал доступен быстрый ин-т, который позволяет смотреть спортивные трансляции в любом объёме, если знаешь нужные ссылки. Открыл в сети кошельки и теперь плачу НТВ+ за матчи ФК Ростов: часть денег идёт клубу и всегда стабильный просмотр. Бесплатно я смотрю все остальные спортивные события. Главное, что я перестал слушать бесконечные рассуждения о "злоключениях" "народной команды", которая раз за разом начала обделываться дома. Теперь я даже перегружен немосковским спортом.

           Ещё одной проблемой были печатные СМИ: несколько лет боролся за право получать оперативную информацию, но новый ин-т решил и эту проблему: каждые 3 часа получаю на ящик свежий выпуск Спорт-Экспресс с краткой информацией и подборкой ссылок на интересующие меня статьи в газете, 2 раза в неделю приходит и местный Футбольный курьер. Самое главное, чтобы у людей была альтернатива в получении формации.

Итоговый комплекс ЛФК

           Сегодня 13 лет моей автокатастрофе "16.01.99 г. по дороге с дежурства в Батайске в Азов (помните о необходимом транспортном кольце Ростов-Батайск-Азов-Пешково?) за рулём своей шестёрки, имея водительский стаж 4 месяца, ещё не подозревая о существовании зимней резины, ничего не нарушив (только идиот мог «гонять», имея такой мизерный водительский стаж), наш новый шофёр не справился с управлением и врезался в дерево. Он ничего не помнит (амнезия). Говорят, дорога была скользкой (пурга на мокром асфальте), а он отработал 17 часов (какой, на хер, пьяный?).", сначала я был совершенно беспомощным - амёбы отдыхали "В начале июня Сергея привезли домой на скорой помощи, и затащили на носилках домой... Больница в середине июня была самая крутая: персональная инвалидная тележка, именная, как некогда стипендия, большая утка, азбука в букваре для общения, мама ночевала с ним на соседних кроватях, не умел сам есть и даже сидеть, но сестрой на посту работала его будущая женщина...Заведующий нервным отделением ЖДБ-ы Мартиросян (армян) дал свой голимый прогноз, что у ''обречённого'' не может быть положительной динамики и ему нет смысла лежать в больницах. ", но годы усердной работы, в основном комплексами ЛФК, дали свои результаты: я уже могу выходить на улицу без сопровождения. За 13 лет я стал профессором в вопросах лечебной физкультуры в той части, которая касается моей болезни (парализована левая сторона), все эти годы впитывал и анализировал наработки различных школ ЛФК, пока в 7-м году не отказался от залеганий в больницах, в 11-м - в санаториях. Приведу комплекс лечебной физкультуры, к которому пришёл на финальном этапе своего восстановления.

А. В квартире на полу.
1. На животе.
1.1. "Колесо" (10 раз): руки за голову и пытаешься прогнуться, как колесо (ноги не сгибать в коленках).
1.2. "Плавание" (50): имитация плавания брасом (ноги без движения на весу).
1.3. "Рыбка" (10): на весу одновременное разведение рук и ног.
1.4. "Плавание" (50).
1.5. Расслабление.
2. На коленках.
2.1. "Кошка" (20): стоя на четвереньках, по-кошачьи прогибать спину (любил "забывать" это упражнение, чтобы молоденькие инструктора ЛФК "загибались рачком").

2.2. Вращение головы (10+10).
2.3. "Вращение плечей" (4 по 20): вперёд и назад.
2.4. "Локти к коленям" (2 по 10): руки к плечам и поочерёдно касаться правым локтём левого колена, левым - правого.
2.5. "Ножницы руками" (20): руки сильно не раздвигать.
2.6. "Соединение лопаток (20): руки к плечам.
2.7. "Чередование кистей" (20): изменение положения рук на поясе.
3. На спине (исходное положение - спокойно лежишь, опустив руки и ноги).
3.1. Расслабление.
3.2. "Восьмёрки" (10): ноги на весу, руки за голову, согнуты в локтях к груди, раздвинуты в стороны, согнуты в локтях к груди, подняты вверх, согнуты в локтях к груди, подняты за голову и в исходное положение.
3.3. "Велосипед назад" (50): руки сведены за головой, грудная клетка приподнята, ногами имитация движения велосипеда в обратную сторону.
3.4. "Улитка" (10): руки за голову, ноги сгибаешь в коленках, выпрямляешь, опять сгибаешь и в исходное положение.
3.5. "Велосипед" (100): имитация движений велосипеда ногами при приподнятой грудной клетке и сведённых за головой руках..
3.6. Вращение стоп (4 по 50): по и против часовой стрелки, руки сведены за головой, смотрю на стопы.
3.7. Поднятие, опускание стоп (50):руки сведены за головой, смотрю на стопы.
4. Поднятие с пола и проследование на кухню.
Б. Во дворе.
1. 400 метров ходьба после спуска с 3-го этажа.
2. Занятие у железного подобия шведской лестницы (турник).

2.1. "Уголок" (20): вис спиной к турнику и сгибать ноги под прямым углом, не опуская их на землю.

2.2. "Шагание стопами" (30): стоя на носочках с удержанием равновесия о турник правой кистью (У), поочерёдно опускать пятки.

2.3. Приседание с У (20).
2.4. "Левый аист" (20): поднятие левой стопой всего веса тела с удержанием равновесия обеими кистями..
2.5. Сгибание в коленке левой ноги с опорой на турник с У (30): права нога отставлена назад насколько возможно.
2.6. Висы (5): стоя лицом к турнику, подниматься руками по каждой ступеньке шведской лестницы, пока, согнув ноги в коленях, не сможешь сделать вис.
2.7. Поднятие левой руки (6): стоя боком и опираясь на турник, поднимать левую руку с закрытыми и открытыми глазами на счёт 3, 6 и 12.
3. 600 метров ходьбы и поднятие на 3-й этаж.

___________________________СЕРГЕЙ ПАВЛОВ__30.10.2011 г.

Не становитесь дедпердедами и в инвалидности

           Публицистическая статья сайта ОТДЫХАЙТЕ!

           Спустя 8 лет после выхода из трёхмесячной комы, когда попал в тяжелейшую автокатастрофу, думал, какая разница, как выглядит мужик, умеющий плохо ходить и говорить, моим женщинам совершенно безразлично, как я выгляжу, по любому ярче всех выделяюсь на общем фоне. Но через это время я по-настоящему влюбился, а моя избранница заставила обновить свой гардероб. Значит, женщинам не всё равно, как одет их мужчина даже, если он не в лучших физических кондициях. Она ожидала, что и на пляже я появлюсь в плавках Прощай молодость, но на них же мода меняется не так быстро, а до аварии я не был кугутом.
           А после выхода из комы на меня напала булимия, т.е. неограниченное обжорство. Мама тогда завела тетрадь, где я расписывался за количество съеденного, чтобы не говорил о намеренном заморе голодом. В итоге, ко всем доаварийным штанам пришлось привязать резиночки, на которые их привязывали. Но эту беду волевым решением я преодолел, каждое действие в жизни забирает у меня массу энергии, поэтому в 38 лет моя фигура не уступает моей же в юности.
           Совсем недавно с моим организмом случилось что-то непонятное. После возвращения с моря, где много плавал и ходил, вдруг, прошёл большое расстояние во дворе, как обычный человек. Но на следующий день почему-то скрутило спину: толи организм сам не успел отреагировать на бурный прогресс, толи сказалось случайное, ранее традиционное падение физией об асфальт за 2 дня до чудо-ходьбы, толи из-за попадания под дождь с градом за день до этого. И началось традиционное стариковское лечение, ходил даже в специальном поясе. Радует, что излечился средством, которое используют профессиональные спортсмены (футбольная команда дочки, которая играет в 1-й лиге чемпионата РФ). В промышленное производство этого геля ещё не были вложены деньги, но на руках в Ростовской области он получил широкое распространение. Так, что на дедушку с ревматизмом я был похож совсем недолго, тем более, травма носила совсем другой характер.


____________________СЕРГЕЙ ПАВЛОВ_18.10.11 г.

Большой теннис для детей в Ростове

           
Статья раздела Спорт сайта ОТДЫХАЙТЕ!

           Эта статья пишется не потому, что мне интересна эта тема, руководствуюсь интересом к этому вопросу многих людей. Так как после аварии железная дорога отсудила у своего начальника станции Азов право на несобесовскую пенсию, заблокировав все его попытки вернуться обратной в строй, т.е. к нормальной жизни. Мы с бывшей женой не смогли финансово потянуть большой теннис дочки, хоть в этом кругу я всех и знаю. Но одно дело найти тренера (думаю, никто не откажет), купить форму и ракетки, а совсем другое платить за аренду залов и кортов. Так, что большой теннис для детей в Ростове - это дорогое удовольствие, а, чтобы появились Кафельниковы, в Ростове нет таких энтузиастов, хотя местные журналисты при определенных условиях находят "вторых Шараповых".
           В 80-х я бесплатно объездил с соревнованиями пол СССР, входил в юношескую сборную России, но уже тогда пронимал, что не пойду по профессиональному спортивному пути. Как и хотел, чтобы мой ребёнок органично развивался, узнавал различные страны и города, воспитывал волю к победе и культуру общения теннисистов. Но умерли мой отец мастер спорта, которого тоже все знали, тренер Лизки друг Антон, я после аварии не могу посещать корты, а моё финансовое положение далеко от процветания, поэтому пришлось доверить выбор своего спортивного пути самой дочке.
           И Лиза выбрала футбол, причём, у неё стало хорошо получаться. Её в аренду брали команды из других городов, даже поступило предложение играть на чемпионате мира за сборную Азербайджана. То "Смена подрастала", а, когда она подросла, родителям стало очень весело. Я у неё спросил, что она получила на экзамене по алгебре? "2)))" - был лаконичный ответ перед выходом из аськи. Конечно, в письме был задан вопрос её маме, что будем делать, которая, когда отпускали Лизу на сборы в Кисловодск, поставила условие, чтобы со школой проблем не было. Как-то раз я отметил, что она не сделала ошибок в сложном словосочетании, на что получил вопрос, ты меня, вообще, неумной считаешь? "Да, если такие вопросы задаёшь: 90% взрослых допустили бы там ошибку". Когда моя мама позвонила, чтобы всё выяснить (благо, что её мама не смогла дозвониться), оказалось: "А, что папа поверил своей неумной дочке?". Лизка была почти круглой отличницей.

__________________________СЕРГЕЙ ПАВЛОВ____30.04.2011 г.
P.S.
У Лизы на фото номер 27

Комплексы упражнений ЛФК

           Статья Лечебная физкультура сайта ОТДЫХАЙТЕ!

           Общий итог всех комплексов упражнений ЛФК, которые я делал после аварии, нашёл своё отражение в статье Лечебная физкультура спустя 12 лет после аварии. Я использовал на разных этапах своего физического восстановления какие-то части упражнений, а некоторые схемы занятий, вообще, применял, как промежуточные, и они не попали в финальную систему. На них и хочу остановиться в данной статье, потому что это мне позволило восстановиться до выполнения итогового комплекса упражнений ЛФК.
           Упражнения на полу, вообще, все являются упрощенными частями нынешнего комплекса ЛФК. Но некоторые схемы, которые приведу в этой статье, канули в лету, хотя на определённом этапе принесли свою пользу.
           За столом для рук (в сочетании с упражнениями для восстановления тонких движений):
1. "Загребание денег" (10+10 раз): круговые движения кистями по и против часовой стрелке .
2. "Шпалы"(5*10): каждым пальцем.
3. "Гладить руки" (5+5): положив руки на стол, одной водить по костяшкам другой.
4. Санация - пронация (2*10): смена положения рук.
5. Чередование положения кистей (2*10).
6. Сжатие кулаков (2*10).
7. Массаж кистей массажёром (5 минут).
8. "Уточка" (2*20): соединение всех пальцев вместе.
           Массаж стоп массажёром (10 минут).
           Упражнения, сидя на стуле:
1. Руки сгибать в локтях (10+10): поочерёдно вперёд.
2. "Лыжи" (10+10): водить ногами по полу.
3. Руки вбок наполовину (10+10).
4. Чередование стоп (10+10): шажки без отрыва пяток.
5. Дыхание (10).
6. "Топорики" (10): поднимать над головой сомкнутые руки.
7. Круги ногами (10*4): стопа полностью на поверхности, по и против часовой стрелки.
8. Скрещенные руки вперёд (10).
9. Сжимать коленями мяч или руки (4*10).
10. Расслабление.
11. Поднятие рук через бок (10+10).
12. Махи ногами (10+10): вперёд.
13. Поднятие рук через перёд (10+10).
14. Разжимать колени (20).
15. Руки вбок-вперёд-вбок (10).
16. Дыхание (10).
17. Вращение головы (10+10).
18. Расслабление.
           Упражнения на турнике (железная импровизированная шведская лестница), которые не вошли в итоговый комплекс упражнений ЛФК:
1. Перенос веса тяжести тела с ноги на ногу (10).
2. "Шагание" (10+10): с опорой на турник.
3. Полуприседание (10): с опорой на турник.
4. "Шагание" коленками (10+10): с опорой на турник.
5. Перекат стоп (10): с опорой на турник.

______________________СЕРГЕЙ ПАВЛОВ__9.04.11 г.

Речь после инсультов (комплекс упражнений)

           Статья раздела Лечебная физкультура
сайта ОТДЫХАЙТЕ!
           После инсультов или более тяжёлых травм мозга, как правило, пропадает речь, восстановление которой у всех проходит по разному в зависимости от степени поражения мозга, в меньшей степени от старания и умений больного. Афазия (научное название болезни нарушения речи после инсультов и т.п.) строго индивидуальна, у каждого больного поражён свой отдел мозга. Восстановление речи после инсультов лучше проводить под руководством опытного сурдопедагога. Я занимался со своим 5 лет с декабря 99-го (год комы) по ноябрь 04-го года (речь в полном объёме не восстановилась), но обычно восстановление речи после инсульта проходит гораздо быстрее и успешнее, просто у меня конкретно поражено сразу несколько участков мозга.
           Смысл занятий в тренировке артикуляционного аппарата специальным комплексом упражнений и доведение до автоматического произношения звуков путём многократного повторения специально подобранных слов и предложений. Приведу комплекс упражнений, который специалист дал именно МНЕ. Как правило, все упражнения назначаются для повторения 10 раз с чередованием для развития губ и языка, но всё правильно сможет рассказать только сурдопедагог, как и подобрать нужный материал для автоматизации речи после инсультов. Главным в восстановлении речи после инсультов является живое общение (когда его нет, чтение книг вслух).
1. Вдох через нос, выдох ртом, чтобы автоматизировать потоки выходящего воздуха (по 10 на различных этапах занятия).
2. "Лошадка": цоканье языком о верхнее нёбо, как сивый мерин.
3. "Жало": высовывание языка наружу до предела, чтобы он превратился в жало.
4. "Заборчик": лошадиное ржанье (без звука) с полным показом передних зубов.
5. "Чашечка": загибание краёв языка в виде чашки.
6. "Улыбка": раздвигание губ в улыбке без показа зубов.
7. "Катушка": язык, упёртый в нижнее нёбо изнутри, высовывать наружу.
8. Поджимать губы.
9. "Трубочка": высовывать язык трубочкой.
10. "Рупор": делать губы рупором.
11. "Маляр": языком вести по верхнему нёбу до предела.
12. "Бублик": губами делать кольцо в виде бублика.
13. "Качели": поочерёдно тянуться языком к носу и подбородку.
14. "Поцелуй": воздушный поцелуй.
15. Облизывать губы.
16. "Хоботок": нераскрытыми губами делать хобот, как у тапира.
17. "Заборчик - Бублик": чередование этих упражнений.
18. "Улыбка - Хоботок": тоже чередование.
           Ещё важными факторами возвращения речи после инсультов являются восстановление почерка и тонких движений рук (например, завязывание шнурков). Ну, почерк я восстановил быстро - полюбил много сочинять и писать (Лев Толстой отдыхал), а вот для восстановления тонких движений приведу свой комплекс упражнений. Конечно, лучше перебирать крупу или ей подобную байду, но существуют специальные курсы занятий, которые способствую восстановлению речи после инсультов.
1. Щёлканье пальцами: большим и средним.
2. "Загребание денег": кистями за столом.
3. "Шпалы": пальцами за столом.
4. "Кольца": делать кольца большим и всеми другими пальцами.
5. "Гладить руки": положив руки на стол, одной водить по костяшкам другой.
6. "Шалабаны": большим и всеми остальными пальцами.

_____________________________СЕРГЕЙ ПАВЛОВ____30.03.11 г.

Лечебная физкультура спустя 12 лет после автокатастрофы

           Статья раздела Лечебная физкультура
сайта ОТДЫХАЙТЕ!
           Если при инсультах поражаются какие-то участки головного мозга, то после автокатастрофы у меня был пропитан кровью весь ствол мозга. Как показал спустя год снимок МРТ, вместо сплошной гематомы на мозге остались только микроскопические точки - шрамы, которые мешают нормальной работе всего организма. Все эти годы под руководством различных врачей и инструкторов ЛФК я разработал комплекс упражнений ЛФК, который внешним воздействием способствует рассасыванию рубцов на мозге, которые и являются причиной болезни. Приведу его, но подчёркиваю, комплекс нельзя использовать под копирку, просто ознакомьтесь, чем пользовался я для восстановления, может, чем-нибудь воспользовавшись.
А. В квартире на полу.
1. На животе.
1.1. "Колесо" (10 раз): руки за голову и пытаешься прогнуться, как колесо (ноги не сгибать в коленках).
1.2. "Плавание" (30): имитация плавания брасом (ноги без движения на весу).
1.3. "Рыбка" (10): на весу одновременное разведение рук и ног.
1.4. "Плавание" (30).
1.5. Расслабление.
2. На коленках.
2.1. "Кошка" (30): стоя на четвереньках, по-кошачьи прогибать спину.
2.2. "Вращение плечей" (4 по 20): вперёд и назад.
2.3. "Локти к коленям" (2 по 10): руки к плечам и поочерёдно касаться правым локтём левого колена, левым - правого.
2.4. "Ножницы руками" (30): руки сильно не раздвигать.
2.5. "Соединение лопаток (20): руки к плечам.
2.6. "Чередование кистей" (20): изменение положения рук на поясе.
3. На спине (исходное положение - спокойно лежишь, опустив руки и ноги).
3.1. Расслабление.
3.2. "Восьмёрки" (10): ноги на весу, руки за голову, согнуты в локтях к груди, раздвинуты в стороны, согнуты в локтях к груди, подняты вверх, согнуты в локтях к груди, подняты за голову и в исходное положение.
3.3. "Велосипед назад" (30): руки сведены за головой, грудная клетка приподнята, ногами имитация движения велосипеда в обратную сторону.
3.4. "Улитка" (10): руки за голову, ноги сгибаешь в коленках, выпрямляешь, опять сгибаешь и в исходное положение.
3.5. "Велосипед" (60): имитация движений велосипеда ногами при приподнятой грудной клетке и сведённых за головой руках..
3.6. Вращение стоп (4 по 30): по и против часовой стрелки, руки сведены за головой, смотрю на стопы.
3.7. Поднятие, опускание стоп (30):руки сведены за головой, смотрю на стопы.
4. Поднятие с пола и проследование на кухню.
Б. Во дворе.
1. 300 метров ходьба после спуска с 3-го этажа.
2. Занятие у железного подобия шведской лестницы (турник).
2.1. "Левый аист" (30): поднятие левой стопой всего веса тела, опираясь на турник.
2.2. Приседание с поддержкой за турник (30).
2.3. Сгибание в коленке левой ноги с опорой на турник (30): права нога отставлена назад насколько возможно.
2.4. "Уголок" (10): вис спиной к турнику и сгибать ноги под прямым углом.
2.5. "Шагание стопами" (30): стоя на носочках с опорой на турник поочерёдно опускать пятки.
2.6. Висы (3): стоя лицом к турнику, подниматься руками по каждой ступеньке шведской лестницы, пока, согнув ноги в коленях, не сможешь сделать вис.
2.7. Поднятие левой руки (6): стоя боком и опираясь на турник, поднимать левую руку с закрытыми и открытыми глазами на счёт 3, 6 и 12.
3. 300 метров ходьбы и поднятие на 3-й этаж.

_____________________________СЕРГЕЙ ПАВЛОВ____23.03.11 г.

ВВОДНАЯ к разделе лечебная физ-ра (без ознакомления с ней разделом не пользоваться)

           Статья раздела Лечебная физкультура
сайта ОТДЫХАЙТЕ!

           При травмах головного мозга каждый физический комплекс сугубо индивидуален. Формировать его стоит по указаниям врачей и инструкторов ЛФК (лечебной физкультуры). Я составлял свой в течении 12-ти лет после выхода из трёхмесячной комы соображающим почти растением. Все упражнения рассчитаны в необходимой дозировке на приведение в норму МОЕГО организма. Можете выбрать из него что-нибудь полезное для составления своего физического комплекса ЛФК, как это делал много лет я, занимаясь лечебной физкультурой в больницах, санаториях, индивидуально, подпитываясь из СМИ и специальной литературы. Буду постепенно добавлять в этот раздел различные комплексы упражнений ЛФК, которые уже опробовал на себе.
           Диагноз моей болезни "Посттравматическая энцефалопатия с тетрапарезом и гиперкинетическим подкорковым синдромом, синдромом вестибулопати, с выраженным нарушением функции движения, бульбарным синдромом. Слабость и значительно выраженные гиперкинезы во всех конечностях, нарушение координации движения, речевые затруднения и умеренно выраженные затруднения при глотании.", а простыми словами: плохо функционирует левая сторона (на левой руке и тремор), нарушена координация движений, необходимо удерживать равновесие, трудно что-то делать на животе, но уже смог отбить нападение воров во дворе. Если при инсультах головного мозга поражаются только отдельные участки мозга, то при моей травме были залиты кровью сразу несколько мест.
           Первый раз санитары из отраслевой больницы на носилках подняли меня на 3-й этаж, а спустя 11 лет напряжённых занятий ЛФК по разработанной методике в купе с верой в себя позволили самому выходить заниматься пока во двор (3-й этаж). ОТДЫХАЙТЕ! - это и ответ всем тем, кто уже меня похоронил. Могу твёрдо сказать всем товарищам по травме мозга: не верьте смертельным диагнозам медицины и всем тем, кто вычёркивает Вас из жизни, вера в свои силы, терпение и труд всё перетрут!

_____________________________СЕРГЕЙ ПАВЛОВ____23.03.11 г.

Ушёл с Маяка из-за отмороженного Стиллавина

           Публицистическая статья сайта ОТДЫХАЙТЕ!

           Уловил важную вещь, если тебе что-то не нравится в медиа пространстве, зачем ломать копи, нужно просто перейти на другой канал или другую волну, но кому понравится, если вторгаются в твоё личное жизненное пространство, насильно заставляют менять склад жизни! Хотя в Ростове сделать это довольно трудно: наши мошенники постоянно кидают столичных медиа-индюков, и сначала издание газеты Спорт-Экспресс перенесли в батуринский Краснодар, ну, а потом пропало и радио Спорт наверно по тем же причинам. Перешёл на кухне, где слушал радио, в основном по утрам, на Радио России, где даже Калугину никто не мешает иногда читать новости спорта, Мирзоева так и рассказывает по выходным про "Платани", а Маяк оставил в комнате, где слушаю его, когда нет этой шутилы. Просто надоело портить себе настроение по утрам и громко материться на кухне: Радио России, хоть и не такое продвинутое, уважает интересы всей аудитории, а не какой-то отдельной группы.
           По информации того же Маяка Стиллавин является самым популярным ведущим, но общение мужиков возрастом в районе 35-40 лет и есть такое забавное для остальных (мне не новы его приколы, хотя и близки). Добрая половина этих мужчин увлекаются спортом, и для них важнее послушать новости, чем бредятину, которой хватает и в общении. Руководство Маяка ориентируется на массовую аудитории, а у людей моего возраста с любовью к спорту этот шоумен вызывает только раздражение. Своим смехом над известными спортивными фамилиями он выставляет себя полным профаном и дебилом: хорошо, что этот никогда не слышал фамилии игрока Арсенала Насри, а то даже Жо вызвал у него приступ бурного веселья.
           Единственная его здравая мысль - Народный продюсер, правда, который я никогда не слушаю из-за неприятия личности его отца-основателя. Ведь у нас пробивается на эстраду совсем не из-за личных талантов, а по воле тех, кому это пространство принадлежит. Всё зависит не от твоих профессиональных качеств, а от приспособленности к столичной жизни и связей, если только ты не входишь в обширную семью пожилой Зайки. Где можно унижением перед самим собой (думаю, и не только) стать кумиром всей страны, "королём чего-нибудь". Гламур - это представление быдла о красоте. А на самородки из народа у нас никто и не смотрел: жаль, что такая личность первым дошла до этого.

_____________________Сергей Павлов._3.01.2011 год.

Итоги футбольного 2010-го сезона и на Дону

           Статья раздела Спорт сайта ОТДЫХАЙТЕ!

На взгляд обычного ростовского болельщика.
           Главный итог, конечно, что чемпионат мира 2018-го года пройдёт в России. Батуринская контора, скорее всего, не будет участвовать в выборе городов, где пройдут матчи, в одном мегаполисе нельзя проводить чемпионат (это решения ФИФА), а, значит, у Ростова-на-Дону прекрасные шансы принять у себя чемпионат мира. Но в любом случае у нас уже построят новый стадион на левом берегу Дона, должны появится спортивные базы и новая инфраструктура города, тысячи мальчишек и девчонок (моя дочка серьёзно занимается футболом) хлынут в футбольные секции и просто во дворы с мячом, а не с пивными бутылками.
           Футбол получил огромный толчок в масштабах всей страны - Пеле отдыхает со сборной Бразилии по хоккею. Что касается международной арены, то Россия планомерно идёт к решению задачи, поставленной Фурсенко. Думал, когда Хиддинк не выполнил своей задачи и его уволили, нам будет совсем тяжело, но нынешняя игра сборной показывает, что главное футболисты нашей страны, а вожака для них всегда можно найти пока на стороне (хотя Алания 95-96-го года прошлого века и кубок УЕФА 2005-го).
           Не понимал, что может сделать с командой в недавнем прошлом футболист, поэтому с опаской смотрел на замену Долматова Протасовым. Но результат превзошёл все мои ожидания: 20.09 ФК Ростов был аж на 4-м месте, традиционно ЦСКА, впервые Локомотив и после большого перерыва Спартак отдохнули при всех своих топ-бюджетах. Веселят звонки на радио столичных вонючих болельщиков, почему это Зенит покупает, кого хочет. А Москва всю жизнь своими центральными капиталами клубов разве не разоряла команды из провинции? Я понимаю всю систему, но будет приятно, если Москва уйдёт с центральных ролей в футболе, как в хоккее. Читая о неизбежности ухода игроков в топ-клубы, успокаиваешь себя мыслями об Алании: в провинции возможно всё даже при таких бюджетах. После донских клубов болею за Зенит и Рубин, потом за ЦСКА за то, что он делает для России.
           Ещё радует планы нового губернатора построить футбольную вертикаль области, где ФК СКА отдаётся место в первом дивизионе, а ФК Таганрог и ФК Митос - во 2-й лиге. Ещё бы возродить футбольные клубы Батайска, Волгодонска, Шахт, Красного Сулина, создать в Каменске, Азове и т.п. Тогда на Дону просто можно будет жить футболом.


_______________________Сергей Павлов.__20.12.2010 г.

Горжусь Россией

           Уже стойко вошли в привычку наши победы на различных крупных форумах и соревнованиях за право принять что-нибудь масштабное. Россия выходит на ведущее место в мире по разнообразным направлениям, чем вызывает чувство гордости у россиян за свою страну.
           Переволновался, когда узнал, что Путин не будет участвовать при оглашении страны, которая примет чемпионат мира по футболу 2018-го года, но, как оказалось, это был его очередной победный ход. Ещё при представлении стран кандидатов на проведение мундиаля (не люблю это слово: как объяснить маме. что это не ругательство?) душа потихоньку начала петь: ФИФА не одобряла парных заявок, а Англия умудрилась взять в команду Бекхема (стойкая ассоциация с рекламой метропетушиных трусиков, а не с футболом), принца Чарльза (со смертью принцессы Дианы и придурком в фашисткой форме) и премьер-министра своей страны (с шестым номером у дебильного Буша и пристанищем международных преступников), тогда как в нашу команду даже не пробился пиариться Соскоридзе. Во время представления нашей заявки переполняла гордость за нашу страну, чувствовалось, что этим делом занимаются настоящие профессионалы: РОССИЯ ВПЕРЁД!
           Эта победа важна и для моего города. Построят новый стадион на левом берегу Дона, обновят всю инфраструктуру города, сколько мальчишек хлынет в футбольные школы: я счастлив!


_______________________________________Сергей Павлов.__3.12.2010 г.

Комплекс спортивной неполноценности (собственный путь)

           Статья раздела Спорт сайта ОТДЫХАЙТЕ!

           На личном примере рассмотрю вопрос, который может вставать перед молодыми людьми, стремящимися чего-то достичь в жизни. В частном примере сформулирую его так: стоило ли то, что я объездил с соревнованиями пол СССР, провёл интересное детство, утраты в ребёнке ощущения лидера, победителя, правильно ли всё было сделано?
           В десятилетнем возрасте начинал свой соревновательный путь в большом теннисе с поездок в Таганрог. На следующий год уже попал в юношескую сборную России, побывав и на сборах в Сочи перед турниром Олимпийские надежды в Ереване (Армения), где с матчбола проиграл Медведеву (Украина, в финале Ролан Гаррос проиграл Агасси, ведя по партиям 2-0) за то, чтобы выйти на Саргсяна (Армения, входил в сотню мира); был и в Воронеже, и в Лиепае (Латвия), и в Красноярске, и в Кисловодске. Ещё через год меня пригласили на юношеское первенство СССР во Львов, где я в утешительном раунде обыграл Иванова (Ленинград), который по причине этого поражения попал на Кафельникова (Сочи) и обыграл его. Вообще, тогда я занял место на СССР выше всех в России (Москва уже тогда не относилась к нашей стране). В 85-м же посоревновался в Москве, Кишинёве (Молдова), в Симферополе (Украина); в 86-м - опять Москва и Симферополь (нашёл оттуда фотографию, в уголке которой засветился юный Кафельников с табличкой своего города, за 5 минут до этого отправленной им в кусты не по идейным соображениям) плюс Ялта, Минск (Беларусь), Ленинград; в Прибалтику и Кисловодск стали ездить каждый сезон, в Сочи и Таганрог - по несколько раз в год. В те времена я выиграл всё в Ростове, причём, по всем возрастам, приобретя заоблачный рейтинг.
           Но по какой-то из причин (не было профессионального тренера, достойной теннисной школы в Ростове, таланта или желания становиться профессиональным спортсменом, когда можно было использовать мозг по прямому назначению) я остановился в своём развитии, но на меня начал играть мой рейтинг. Я стал "выездной моделью", как называли меня тренеры. Меня продолжали приглашать на крупные соревнования, играл и за область, которая, впрочем, не котировалась на уровне даже России (Львов, Калининград, Саратов, Киев), но везде я уже был голимым аутсайдером, у которого началась формироваться ущербная психология. В 89-м в Киеве, когда я жил в одном номере со Столяровым (Адлер, сборная России), у меня даже хватило смелости выгнать из номера Кафельникова, который нечестным путём выигрывал деньги в карты у мальчика (Столу было 12 лет), но это были последние мои соревнования: далее я подналёг на учёбу и закончил лучшим учеником институт.
           Несмотря на формирование ущербной психологии, лидером-то по жизни я остался, посетил массу интересных мест СССР, узнал много разных людей. В институтские годы работал спарринг-тренером в частной школе по теннису, правда, уже не потянул теннис дочки, которая тоже начинала ездить по соревнованиям: её тренер, мой друг Антон умер, а другие связи в теннисном мире оказались непрочными. Вообще, когда мне было 35, с нами уже не было 5-ти человек из ростовской теннисной команды (не считая меня), в пору говорить о злом роке.
           Вспоминается в свете "неполноценности" один эпизод, когда я вытянулся и оброс мускулами. В детстве я был маленьким и щупленьким, но с большим размером ноги (на фотографии из Латвии одноклассница обнимает меня, как мать малолетнего сына), а у нас в команде была страшная дедовщина: меня вывешивали за ноги с 4-го этажа, прижигали тело кипятильником, заставляли глумиться над взрослыми, которых селили в нашем номере, и т.п. Так вот, когда я уже став студентом, зашёл на корты посмотреть областные соревнования, один "дед" из сборной области по привычке обошёлся фамильярно с Павлухой: больших трудов стоило всему тренерскому составу усмирить вскипевший мой боевой дух. Зря "старшие товарищи" смеялись, когда плачущий маленький мальчик обещал: "Когда выросту, рога-то вам и пообломаю!". И о какой, такой ущербной психологии шла речь в этой статье?

________________________Сергей Павлов____14.01.10 г.